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拳擊有氧

  結合武術、拳擊動作，搭配強烈音樂節奏與口號，拳擊有氧既能塑身又能發洩壓力  ， 且由於運動量大，可以雕塑身體各部位，而且還能透過「喝、哈、殺」的高聲吶喊發洩不滿情緒，對於壓力甚大的上班族 ，是最佳的發洩課程